11. Dezember 2019, 19-20:30 Uhr

Vollmond Mantra-Meditation 

mit dem Adi Shakti Mantra "Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru"

Erfahre "Naad Yoga" und die heilende Kraft des Klangs.

Das Singen eines Mantras erzeugt eine Schwingungsharmonie, auch Naad genannt.

Hierdurch entsteht das Gefühl von Verbundenheit, Einheit & Harmonie.

Das Mantra an diesem Abend entspricht den 8 Energiezentren des Körpers (7 Chakras & Aura).

Es erzeugt eine starke Verbindung zwischen dir und der universellen schöpferischen Energie.

Es ist sehr kraftvoll für die Erweckung der Kundalini Energie und schenkt Glückseligkeit.

Zu Beginn des Abends führe ich dich durch Atem & Körperübungen, welche auf die Meditation vorbereiten.

Dann folgt eine 31 Minuten Mantra-Meditation begleitet vom natürlichen Klang verschiedener Instrumente,

wie Harmonium, Gitarre und Trommel. Während der Meditation wird das Mantra gesungen. 

Abschliessend gibt es Zeit zum Entspannen und Ausklingen. 

Trage bequeme Kleidung (wichtig ist, dass der Bauchraum nicht eingeengt ist) und bringe eine wärmende Decke mit. 

Bitte melde dich vorher bei mir an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Wir treffen uns in der gemütlichen "Trollstube" Meiningen

Es erwartet dich ein wärmender Holzofen und heilsamer Kräutertee.

Trollstube Meiningen

Reusengasse 1 (Töpfemarkt)

Ausgleich: 15-20€